オイルサーディンでダイエット 6「醤油唐辛子焼き」 スポンサーリンク 週に一回、オイルサーディンを食べるように心がけているので、飽きないように、いろんな事を試しています。 “オイルサーディンでダイエット 6「醤油唐辛子焼き」” の続きを読む
オイルサーディン缶ツマレシピ3「サーデンナスオイル焼き」 サーデンナスの缶オイル焼き オイルサーデン缶の中の油にはEPAがたっぷりふきまれています。このオイルを使った調理法です。 “オイルサーディン缶ツマレシピ3「サーデンナスオイル焼き」” の続きを読む
オイルサーディン缶ツマレシピ2 「梅玉ねぎの缶焼き」 シニア必須のDHA、EPAを手軽に摂れるオイルサーディン缶レシピ第2弾は「梅玉ねぎの缶焼き」です。 “オイルサーディン缶ツマレシピ2 「梅玉ねぎの缶焼き」” の続きを読む