新宿topsの名物サーデントーストを自分で作ってみました。
EPAたっぷりで中性脂肪の減少やダイエットに効果もあるイワシ。
手軽に食べられるオイルサーデン缶は、いろいろアレンジできて、つまみにも軽いスナックにも最適な食材です。
今回は、簡単に作れて美味しいサーデントーストです。
《材料》
オイルサーディン缶
食パン
バター
チーズ
マヨネーズ
レモン汁
《作り方》
①食パンにバターをぬる。
②オイルサーディンを並べ、マヨネーズをかける。
③チーズをのせてパンがカリカリになるまで焼く。
④レモン汁をかけて出来上がり。
朝食にもランチにもオススメのホットサンドです。
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