スマホ症候群、パソコン、首こり、自律神経、頭痛、肩こり、ポケモンGO

ポケモンGOのやり過ぎでスマホ症候群になる人が増えています。そこで、いつでも何処でも出来る、超簡単な30秒予防法をお教えします。