ネオ!日本見聞録

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首こりを解消する!簡単ストレッチとお手軽温湿布法

家族が首が凝って痛くてたまらないと言うので、簡単な対処法を教えました。 するとかなり楽になったと言うので、改めて首こりの解消法をまとめてみました。   首がこると「頭痛」や「肩こり」が酷くなります。 これは、首の筋肉が硬 …