サーデン缶ツマ オイルサーディンでダイエット 6「醤油唐辛子焼き」 満天ろけっと 2016年9月23日 2016年9月24日 週に一回、オイルサーディンを食べるように心がけているので、飽きないように、いろんな事を試しています。
サーデン缶ツマ オイルサーディン缶ツマレシピ5「パン粉焼き」 満天ろけっと 2016年9月13日 2016年9月13日 美味くて簡単！シニアの健康にも良い！オイルサーディン缶ツマ「パン粉焼き」のレシピです。
サーデン缶ツマ オイルサーディン缶ツマレシピ3「サーデンナスオイル焼き」 満天ろけっと 2016年8月10日 2016年9月12日 サーデンナスの缶オイル焼き オイルサーデン缶の中の油にはEPAがたっぷりふきまれています。このオイルを使った調理法です。
サーデン缶ツマ オイルサーディン缶ツマレシピ2 「梅玉ねぎの缶焼き」 満天ろけっと 2016年7月29日 2016年9月12日 シニア必須のDHA、EPAを手軽に摂れるオイルサーディン缶レシピ第2弾は「梅玉ねぎの缶焼き」です。
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